اهمیت تنظیم خواب برای کنکوریها
شاید این عناون کمی عجیب باشد ، اما بسیار مهم و حیاتی است ، شما که کنکور دارید ، شما که امتحان نهایی دارید ، باید از حالا ساعت خواب خود را تنظیم کنید ، دلیل این مساله ، عادت است
اگر شما از حالا تمرین کنید که هر شب ساعت ده و نیم تا یازده بخوابید و هر روز ساعت شش صبح بیدار شوید ، بعد از مدت زمانی بدن شما به این فرآیند عادت می کند ، در نتیجه روز کنکور
براحتی می توانید به خواب بروید و صبح با سرحالی از خواب بیدار می شوید ، علاوه بر این ، شما در اول صبح ، وقت بیشتر برای مطالعه دارید ، پس سعی کنید از وقتهای اول صبح خود نهایت استفاده
را ببرید .